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　　近期又重新阅读了《谁动了我的奶酪？》这本书，我受益匪浅，现将几点体会总结如下，与君共勉：
1、变化总会发生，能否应对变化及时做出改变，关键取决于自己。
2、生活并非一成不变，要懂得居安思危。
3、有些事情不去做，永远不知道将会发生什么。
4、要学会放下过去。
5、经常想象一些成功后的画面，能给自己带来非常大的鼓舞。
6、及早发现细微变化，具备敏锐的洞察力和嗅觉，这会有助于你适应即将到来的大变化。
7、正确的方法是成功的一半，不要盲目付出无谓的劳动。
8、学会嘲笑自己。

蒋吉红　中心化验室